Jak dbać o materac, aby służył latami i pozostał higieniczny?

Dlaczego warto dbać o materac?

Śpimy średnio 7–9 godzin dziennie. To oznacza, że 1/3 życia spędzamy w łóżku – na materacu. Mimo to, większość osób zapomina, że materac również trzeba regularnie czyścić i pielęgnować. Brud, pot, kurz, roztocza i bakterie osadzają się głęboko w jego strukturze.

1. Co zbiera się w materacu?

• Martwy naskórek – idealna pożywka dla roztoczy
• Pot i sebum – powodują przebarwienia i rozwój bakterii
• Kurz i pyłki – wywołują reakcje alergiczne
• Mikroorganizmy – pleśnie, grzyby, bakterie

Nawet jeśli nie widać plam, w środku może być siedlisko alergenów i zarazków.

2. Objawy źle utrzymanego materaca

• poranne kichanie, zatkany nos, kaszel,
• swędzenie skóry, wysypki, podrażnienia,
• nieprzyjemny zapach łóżka,
• problemy ze snem lub częste budzenie się.

3. Jak regularnie dbać o materac?

✅ Co tydzień:

• Odkurz materac odkurzaczem z filtrem HEPA
• Wietrz sypialnię, najlepiej rano
• Obracaj materac (jeśli producent zaleca)

✅ Co 6 miesięcy:

• Pranie pokrowca (jeśli zdejmowany)
• Profesjonalne czyszczenie ekstrakcyjne
• Ozonowanie – usunięcie zapachów i bakterii

✅ Co 1–2 lata:

• Zastosuj głębokie czyszczenie specjalistyczne
• Rozważ wymianę przy widocznych deformacjach lub trwałych plamach

4. Domowe metody czyszczenia materaca

• Soda oczyszczona – posyp, zostaw na noc, odkurz
• Ocet + woda – działa bakteriobójczo (nie polecane dla wszystkich tkanin)
• Olejek z drzewa herbacianego – kilka kropel do wody w spryskiwaczu

📌 Uwaga: domowe metody pomagają na powierzchni, ale nie usuną głęboko osadzonych zanieczyszczeń.

5. Kiedy wymienić materac?

• Gdy czujesz wgłębienie lub zapadasz się
• Gdy budzisz się z bólem pleców
• Gdy materac ma więcej niż 8–10 lat
• Gdy plamy i zapachy nie schodzą mimo czyszczenia

✅ Podsumowanie

Higiena materaca to nie luksus, to konieczność dla zdrowia i dobrego snu. Regularne odkurzanie, ozonowanie i profesjonalne czyszczenie wydłużają jego żywotność i poprawiają komfort życia.

Zadbaj o miejsce, w którym regenerujesz ciało i umysł – Twój materac na to zasługuje.